Советы врача
Что это такое? Это комплекс упражнений для мышц таза и интимных мышц. Упражнения Кегеля — это упражнения для повышения тонуса мышц тазового дна. В повседневной жизни эти мышцы практически не задействованы, и поэтому со временем или под воздействием негативно влияющих факторов, они могут потерять свою эластичность и стать слабыми. Ухудшение эластичности и ослабление мышц тазового дна приводит к тому, что мышцы перестают справляться с основной своей функцией — удерживанием органов малого таза, что может привести к различным заболеваниям, а также к ухудшению сексуальной жизни.
Девочки, подскажите, хорошая у вас растяжка? Не знаю что делать, мне кажется я как деревянная Иногда так хочется феерично и эротично выгнуть спину, а она не слушается! Или мужчины на это не обращают внимания? Меня моя спина слушается Но насколько у меня хороша растяжка - понятия не имею
Перезвоните мне. Нажимая кнопку "отправить" вы соглашаетесь на обработку персональных данных. Тренируйтесь в удовольствие и живите в гармонии со своим телом. Женское здоровье.
