Сексуальная аэробика
Сегодня мы осветим интересный и дважды полезный вид фитнеса. Почему дважды? Потому что этот комплекс сочетает в себе элементы аэробики и стрип-пластики. Таким образом, вы не только будете отлично выглядеть, но и сможете приятно удивить вашего мужчину, который обо всём забудет, видя, как вы умеете двигаться.
Поиск по картинке. Поиск на RF с помощью изображения вместо текста. Попробуйте перетащить изображение в поле поиска. Перетащите файл или Просмотр. Перетащите изображение сюда.
Йога в воздухе или йога в гамаках - это уникальный синтез методик, новое революционное направление в йоге и одновременно завершённая программа фитнес тренировок, одинаково приемлемая и как занятия йогой для начинающих начальная йога , и как занятия для искушенных, включая индивидуальные занятия. Уникальность метода заключается в том, что асаны выполняются частично или полностью в подвешенном положении тела. Это становится возможным благодаря специальному оборудованию - "гамак". Гамак, выполненный из прочной эластичной ткани, закрепляется к потолку и даёт возможность выполнить достаточно сложные асаны и перевёрнутые позы за счет снятия чрезмерного напряжения на позвоночные диски и суставы.
