33 позы для активного сжигания калорий во время секса
Это одна из самых эффективных поз для тренировки мышц груди, бедер и живота. Мужчина лежит на спине, а вы сидите на нем сверху. Старайтесь чередовать медленные и быстрые движения разной глубины, напрягайте в процессе ягодичные мышцы. Можете опираться руками о мужчину или кровать, но если ваша цель похудеть с помощью секса двигайтесь без рук.
.png "1. Девушка сверху")
Секс — это не только какие-то ритмичные, поступательные движения, направленные на получение рано или поздно лучше, конечно, не слишком быстро оргазма. Это еще и фантазия, и эксперимент, на который вы должны быть готовы пойти. По данным многих исследований, девушки, во-первых, гораздо чаще неудовлетворены сексом, во-вторых, больше думают о нем, чем мужчины, и в-третьих, реже навязывают инициативу, как и что нужно делать в постели.
- Правильно выбирайте дни для секса
- Большинство экспертов согласны с тем, что для похудения тебе просто необходимо сжечь больше калорий, чем ты получаешь с пищей. И у нас есть отличный способ, который понравится и тебе и твоему партнеру.
- Если хотите сжечь как можно больше калорий, то вам нужно быть настоящим смельчаком, чтобы повторить эти позы!
- К лету накопились лишние килограммы, но мучать себя брокколи и сельдереем вам совсем не хочется?
- 1. Миссионерская позиция
- Нажимая на кнопку, вы даёте согласие на обработку своих персональных данных. Автор - Вадим Волков.
- Догги-стайл Это любимая многими классика. Поза предоставляет мужчине карт-бланш: глубокое проникновение, отличный вид на партнершу сзади и возможность полностью управлять ситуацией.
- Чиардьелло утверждает , что партнерша, согнувшаяся по-собачьи в положении лежа, сожжет 98 калорий.
Регулярные занятие сексом полезны для здоровья! А еще активная интимная жизнь позволяет сбросить лишние килограммы и привести тело в порядок, обойдясь без изнуряющего спортзала. Предлагаем самые энергозатратные позы для похудения. Грязный танец. Читайте також Медики рассказали, кому противопоказан чеснок. Пусть любовник прислонится к стене спиной и опустится на корточки.
